v/Psykoterapeut Marlene Teglgaard
Jeg tilbyder samtaleterapi i Sundhedshuset i Billund, -herunder parterapi, familie-samtaler og individuelle samtaler. Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre om jeg er den rette til at hjælpe dig/jer. Kontakt mig på telefon 23747586 eller skriv til mig her.
Individuel samtaleterapi
Som barn, ung og voksen kan du opleve udfordringer i livet, hvor du har brug for en at tale med. Ofte kan det være hjælpsomt, at det er en udenforstående.
Det kan være at du pga. angst, sorg, krise eller andet oplever at have brug for en, der kan lytte og stille de rigtige spørgsmål, så du igen oplever håb og mulighed for at gøre det du ønsker.
Måske går du med en fornemmelse af ikke at kunne ‘mærke dig selv’. Du ved måske at noget ikke er som det skal være, men du har vanskelig ved at sætte ord på, hvad det er – og måske har du en fornemmelse? Bliver du indimellem usikker, bange eller en udgave af dig selv, som du ikke ønsker at være? Uanset hvad, så kan jeg hjælpe dig med at finde frem til, hvad det er der påvirker og trigger dit humør og måske også din adfærd. Sammen kan vi gå på opdagelse i, hvad der kan hjælpe dig til igen at mærke dig selv og dine behov, så det bliver nemmere for dig at være den udgave af dig selv, som du ønsker at være.
Temaer kan bl.a. være:
- Angst, depression eller anden psykisk lidelse
- Stress
- Livskrise (sygdom, sorg, samlivsophør eller andet)
- Tristhed/tomhed
- Ensomhed
- Opvækst
- Identitet(køn)
- Traume
- Relationer
Pris for individuel samtale: 795 kr pr. samtale af 60 minutters varighed
Parterapi
Oplever I udfordringer som par og ønsker I hjælp til at genfinde kærligheden og nærværet i jeres parforhold? Det kan også være, at I som nyforelskede eller længevarende par blot ønsker, at give jeres forhold de bedste betingelser og derfor er nysgerrige på at prøve parterapi?
Man kører sin bil på værksted til serviceeftersyn, for at sikre at den kører så mange gode kilometer som muligt. Jeg opfordrer til, at I også plejer jeres parforhold – og måske endda tager et serviceeftersyn af parforholdet inden krisen opstår.
Det kan også være, at I står midt i orkanens øje og eksempelvis har mange skænderier og konflikter eller har oplevet sygdom, utroskab eller andet og derfor har brug for hjælp og støtte til at være der for hinanden.
I parterapi vil I opleve, at jeg hjælper jer til at få sat ord på både de rare og de svære følelser. Jeg vil have fokus på, at I hver især og som par oplever jer set, mødt og hjulpet.
Udover en systemisk og narrativ tilgang er jeg i parterapien også inspireret at Imago terapi samt EFT (Emotionsfokuseret terapi).
Temaer kan bl.a. være:
- Ønske om bedre kommunikation og samarbejde
- Mange skænderier/konflikter, der skaber afstand imellem jer
- Manglende lyst til nærhed og intimitet
- Travl hverdag og/eller familieliv, der udfordrer jeres relation
- Utroskab eller andet tillidsbrud
- Stå stærkt sammen som par midt i en livskrise (sygdom, sorg eller andet)
- Hjælp til at stå stærkt sammen som par og forældre (f.eks. som forældre til et barn med særlige behov/neurodivergens)
Kontakt mig, hvis I ønsker at prøve parterapi
Pris for parsamtale: 1400 kr pr. samtale af 90 minutters varighed
Familie-terapi
Jeg tilbyder samtaleterapi som familie-samtaler, der tilrettelægges i samarbejde med jer. Jeg har over 10 års erfaring i at hjælpe familier, der oplever udfordringer.
Jeg ved at man som barn, ung og voksen har brug for at blive set, mødt og anerkendt særligt når man står midt i udfordringer der skaber bekymringer, tristhed eller mistrivsel. Jeg tror på at alle har gode intentioner og at alle gør deres bedste, men at man som individ, par eller familie kan stå i situationer, som er voldsomme og skaber tanker, følelser og mønstre, som der kan være behov for støtte til at være i og/eller ændre på.
I samtaleterapi kommer jeg som udgangspunkt ikke med råd og vejledning, men derimod sammen med jer gå på opdagelse i de fortællinger og erfaringer, der er i jeres (familie)liv.
Temaer kan bl.a. være
- Angst, depression eller andet sygdom hos enten barnet/den unge eller forældre
- Ensomhed/isolation
- Identitet (køn)
- Familiedynamik/konflikter
- Skilsmisse
- Sorg
- Misbrug
Kontakt mig, hvis I ønsker at prøve familieterapi.
Pris for familie-samtale: 1400 kr pr. samtale af 90 minutters varighed
Det siger klienterne…
”Jeg er SÅ glad for at jeg trodsede alle andre og søgte hjælp til det alle mente var dårlig opdragelse og mangel på struktur, men som jeg vidste handlede om noget helt andet”
Mor til teenager
”At være i forløb hos dig, er trygt og rart. Dine små tegninger formår at gøre alt det der virker så stort og svært, til noget helt simpelt og overskueligt. Selv om det har været svært at beskrive de tanker og frustrationer der har fyldt meget, så er det som om, at du med et trylleslag får stillet de rette spørgsmål og griber lige netop de ord der beskriver det bedst. Vi kunne ikke være nået hertil uden din hjælp, og vi er helt trygge ved at vide at du er lige der, hvis vi igen får brug for et trygt sted at søge vejledning”
Forældre til teenager
Kontakt mig for at høre mere om samtaleterapi
marleneteglgaard-psykoterapeut@outlook.dk
Sundhedshuset
Granvej 2E, st. 7190 Billund
Telefon: +45 2374 7586